享受獨自一人在河濱跑步，
今晚的台北，很美，很舒服❤️

眼前有著小時...

享受獨自一人在河濱跑步，
今晚的台北，很美，很舒服❤️

眼前有著小時候畫的月亮形狀，迎著早秋的微風，涼涼的。
伴隨耳機裡的詩歌，感受大腦分泌多巴胺的開心感。

「多巴胺影響著我們的神經，使跑者產生幸福的感覺。隨著不斷的訓練，人體荷爾蒙的分泌也會增加，從而抑制負面情緒。」

想想這幾年能持續跑下去，這大概是最重要的原因吧😌

#running #garmin #nike

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